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L’ Estate a Milano, Gli Anziani E Le Badanti

L’ Estate a Milano si preannuncia torrida, come stanno gli Anziani e le Badanti?
Sedentarietà anziani in casa Milano

L’attività motoria tra badante e anziano a Milano: alcune raccomandazioni

L’attività fisica, insieme ad una corretta alimentazione, costituisce la premessa per un’ ottimale strutturazione e conservazione della persona. È sufficiente camminare di buon passo almeno un’ ora al giorno, salire e scendere le scale e/o andare in bicicletta.