Gli anziani e la lettura con le badanti a Milano

Leggere è un passatempo diffuso e un’abitudine di vita positiva che ha numerosi benefici. Fin dalla prima infanzia i genitori sono incoraggiati a leggere i libri ai figli per le ricadute positive che questa attività ha sul piano dello sviluppo cognitivo ed emotivo. E’ stato dimostrato che anche nelle persone sopra i 55 anni l’abitudine alla lettura è accompagnata da vantaggi non indifferenti, senza contare che si tratta di un’attività di per sé piacevole.

• Migliora la concentrazione
  Immergerti nella lettura di un buon libro può essere un modo per aiutarti a sviluppare la tua concentrazione, abituandoti a svolgere un’attività esclusiva per un tempo sufficientemente lungo.
• Migliora la memoria
  Un buon libro può stimolare la tua concentrazione, aiutandoti a ricordare i dettagli di una storia che non hai mai incontrato prima, dunque di sicuro ne gioverà la tua memoria.
• Aumenta la riserva cognitiva
  Quando leggi impari continuamente nuove cose, dunque accresci le tue conoscenze, aiutando così la mente a rimanere giovane e in salute.
• Esercita la fantasia e lo svago
  Leggere un buon libro implica la capacità di esercitare uno sforzo immaginativo che ti permette di immergerti nella trama della storia e l’immaginazione rimarrebbe inutilizzata.
• Facilita la socializzazione
  Gli anziani che amano leggere hanno l’opportunità di incontrare nuove persone, poiché frequentano le biblioteche o gruppi di lettura che diventano così l’occasione per stringere nuove amicizie.

Purtroppo però, con l’avanzare dell’età spesso si perde quest’abitudine così preziosa, preferendo altre attività e relegando la lettura allo stretto necessario della vita di tutti i giorni.

• Le difficoltà fisiche: gli occhi e la stanchezza
  Il nemico numero uno del leggere un buon libro in età matura è, solitamente, la vista: con il passare degli anni, infatti, tutte le persone subiscono un calo della percezione visiva, quindi la badante può aiutarvi.
• Leggere è impegnativo
  Un altro aspetto che allontana le persone anziane dal leggere un libro è il fatto che spesso è un’attività stancante: non si è più in quell’età in cui si potevano fare le ore piccole a lume di una piccola luce, con la sola compagnia di un romanzo, senza subire conseguenze il giorno dopo.

Quindi meglio leggere poche pagine al giorno, prendendosi pause quanto si ritiene opportuno e non affaticandosi troppo. Aiutati dalla presenza della badante che può farlo per voi. Qualche paragrafo al mattino e qualcun’altro alla sera sono sufficienti perché la fiamma della fantasia rimanga accesa, mantenendo la mente sveglia.

Spesso il libro che si sceglie come compagno di molte liete ore può rivelarsi ingombrante, difficilmente trasportabile e pesante, quindi si può far fede sulla presenza della badante convivente. La tecnologia ci viene in aiuto con i moderni e-book, infatti, si possono portare con sé intere collezioni di libri, senza pesare né ingombrare, date le loro dimensioni contenute.

• I pensieri che ostacolano la lettura
  Oltre agli aspetti di natura fisica, poi, si aggiungono quelli legati alla psiche: man mano che la vita va avanti, le preoccupazioni di vario genere, legate al proprio stato di salute, a quello dei propri cari, alla carriera dei figli e dei nipotini, possono distrarre e allontanare la letteratura dalla mente, facendola scivolare sempre più in basso nella lista delle priorità. Ma un buon libro serve proprio a questo cioè a distrarre la mente per qualche momento dalla vita di tutti i giorni.

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